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求子须知

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怀孕早期,女性身体往往会有一些变化,这些变化可以帮助女性确定是否怀孕,怀孕初期身体都有些什么变化呢?下面我们就来全面了解一下吧。

1.把握排卵日预测:月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间相对固定,一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,当日不计,倒数14天或减去14天就是排卵日。

例如,月经周期为28天,本次月经来潮的第l天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。

 

2.把握排卵的迹象:基础体温低; 排卵前3天会有白带增多,呈拉丝状; 排卵后体温上升0.2-0.3℃(即基础体温测定上升2-3格);一侧小腹隐隐作痛:基础体温上升3-5天后感乳房胀痛。

3.把握同房要点:佳同房时间,预测排卵日的前一天晚上至次日中午前;佳精液,男方3—5天内无精液排泄;佳同房姿势,同房时用枕头抬高臀部,同房半小时后方可移开枕头。

4.饮食起居禁宜:月经中期可每两日吃一次鸽虾皮、鸽肉及蛋、鹌鹁肉及蛋,豆浆及渣等物;忌过食寒凉、酸涩、辛辣之品。注意勿着凉、伤风、感冒;忌阴道上药、冲洗;忌食妊娠禁忌药物。

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