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什么情况算是月经不调?

     门诊时间:08:00--19:00           编辑: 赤峰附大医院
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月经不调对女性朋友们来说并不陌生,由于很多女性朋友被月经不调所困扰着,引起女性朋友们的关注与重视。那么,怎么才算月经不调?下面由赤峰附大医院妇科妇科专家为女性朋友们做下详细介绍,希望让女性朋友们有所了解。

首先,月经来潮是有规律的,虽不一定就是28天一个周期,但只要有规律,一个月左右来一次都是正常的。如果按照月经周期,但如果是断断续续地流血,量也不是很多,或者原来3天现在是10天了,那就有问题了。

其次,对个人周期来讲,提前和错后7天或10天以内都属正常范围。对于月经不规律的人来说,日常需注意的一是预防炎症,有人在月经期也过性生活,血是好的细菌培养地,很容易感染并引发妇科疾病,导致月经不调。

另外,月经不调的人在经期应注意保暖,忌寒凉刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,加强营养,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,还要避免房劳过度。

后,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷之品,以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更多。

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