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赤峰女性先定一个小目标,了解“宫寒”是怎么回事?

     门诊时间:08:00--19:00           编辑: 赤峰协和医院
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“先定一个能达到的小目标
  比方说我先挣它一个亿”
  王健林表示:“如果人生连目标都达不到,那就是白混,所以人的目标,是一点点变大的,情怀也是一点点变大的”。
  挣钱固然重要,尤其是挣一个亿!
  but!前提是你先有一个健康的身体。
  身体才是挣一个亿的本钱,尤其对于女性而言,
  能成功生下健康宝宝,比挣一个亿重要的多。
 
备孕
女性备孕,常常会因“宫寒”而苦恼,俗话说“十女九寒”,为什么很多女性的体质容易偏向寒性呢?
 
 
太爱漂亮
 
       美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。不知不觉间,寒气侵入身体。
 
游泳惹祸
 
       游泳时长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。
 
节食减肥
 
       健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。
 
喜爱冷饮
 
      如果吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,血遇寒则凝滞,损伤阳气,侵害子宫。另外,女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,子宫也易受到寒凉的侵袭形成宫寒。
 
天生体质
 
      有一些女性由于遗传,父母体质偏寒,或是出生时,父母年龄比较大,天生体质较寒,阳气不足,四肢冰凉,脸色苍白,容易怕冷,对气候问题特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热。
  其他,过劳或易怒损伤身体阳气,早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。
什么是宫寒?
       宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”,它并不单指某一种症状,而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
如何辨别是否宫寒
      看脸色
    宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华,舌暗淡、舌苔白。
  看白带
  正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体,而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。
  看例假
  宫寒的女性来例假时,常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛,如果热敷痛经能得以缓解。
  看四肢
  宫寒也是中医里的肾阳虚,常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振。
宫寒对女人有什么危害?
       宫寒是手脚冰凉的根源;
  宫寒是不孕不育的罪魁祸首;
  宫寒的女人腰膝酸软气色差;
  宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿;
  宫寒让女人房事冷淡不和谐;
  宫寒是女人月经紊乱、痛经多;
  宫寒的女人易流产;
  宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源;
  宫寒让女人肥胖身材走形。>>>赤峰协和医院妇科怎么样
宫寒会不会引起不孕?
       宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境。
宫寒应该怎么调理? ·
    1、注意保暖:气温渐渐降低,很多女生只要风度不要温度,这种态度是不可取的,一定要注意保暖。
  2、多参加运动:宫寒的人一般都比较文静,运动容易产生疲劳感,但是,越是这样越需要运动,提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。
  3、饮食得当:宫寒的女性要避免吃生冷和虚寒食物,多吃阳性温补的食物。
       如:韭菜,羊肉,狗肉,红枣,桂圆,花生,核桃,生姜,红糖等。黑色食物可以入肾,多吃黑色食物也可以提升体内的阳气,如黑米,黑豆,黑枣,黑木耳等。
温馨提示:宫寒的危害不可小觑,重则可影响生育。所以已经准备孕育宝宝的女性朋友们,切记要调理好自己的子宫。杭州虹桥医院祝您早日孕育属于自己的健康宝宝。
 

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