人流术后的饮食禁忌有哪些

人工流产术后的饮食禁忌有哪些?人流手术虽然是一次小手术，但它对于女性的身体也有一定的伤害，因此，金华华山医院的专家提醒：女性朋友一定要在人流术后注意保养。下面听听金华华山医院的专家为大家详细讲解人工流产术后的饮食禁忌有哪些的知识。

专家指出，人工流产术后，应当注意以下饮食禁忌，需要补充相应的营养：

1、蛋白质 大月份人流后必须及时地补充蛋白质，女性应当多吃一些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、牛奶及奶类制品、大豆及豆类制品等富含蛋白质的食物，以便加速体能的恢复。

2、温性水果 产妇适量吃些水果，并不会引起着凉，选择食用一些温性的水果，还有利于身体的恢复和维生素的补充。生活中，富含维生素且性温味甜的水果主要有苹果、榴连、木瓜等等。

3、新鲜蔬菜 多吃新鲜的蔬菜，有助于补充产妇体内流失的维生素C、维生素B1及维生素B2，可以帮助产妇加速体力的恢复，同时还可以防止便秘。

4、不吃刺激性食品， 做完人流手术的女性，尽量避免摄入辣椒、酒、醋、胡椒、姜、咖啡、可乐等刺激性的食物，这类食物可以刺激女性的性器官，使其充血，进而增加出血量和月经量。

5、避免脂肪超标，人流后女性需要补充营养和能量，但是同时应当在正常饮食的基础之上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重超衡。一般来说，手术之后，女性以平均每日80克左右的脂肪含量为宜。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如果不注意外阴部的卫生，阴道内的细菌容易进入宫腔引起感染。

人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

专家温馨提示：人工流产后要想尽快恢复，需要注意以下几点：人工流产术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动;注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活;注意避孕，以免再次妊娠。

人工流产术后的饮食禁忌有哪些?金华华山妇科医院专家提示：手术后一定保证充分的休息，如果出现血流不止、腹痛等现象，应当及时到正规医院进行就诊治疗。